1分だけやったみたら？

今週のお題　「やる気が出ないときの〇〇」

皆さんはやる気が出ないときはどうしますか？

そのまま寝ちゃいますか？

それもそれでありだと思います。

やる気がないのに、わざわざ何かに取り組んでも結局効率が悪くて、

意味ないって思いますよね。

私は、やる気が出ないときは、1分だけやってみるようにしています。

ちゃんとタイマーで測って。

↑これめっちゃ重要

1分くらいならできるでしょ？

いくら体がダル重くても、たったの1分なら。

1分のタイマーが鳴ったら、辞めていいんだから。

タイマー鳴ってもまだやる気があるなら、もう5分やってみたら？

5分経って、疲れたら辞めよう。

まだできるならあと5分やってみよう。

気づけばもう11分も捗ってる。

毎日1分やり続けたら、1年後は6時間もしてるってこと。

なにもしてない人より、きっと立派で、きっと賢い。

1分で辞めてもいいのさ。

1分だけやってみたら？